2024年1月21日(日)
【再びダイエット1480日目】

16日連続で
脱50kg台と
目標体重
クリアしちゃってますよ
(@￣□￣@;)！！

仕事帰りに今日も
5ヶ所公園回りを
しましたけどね(笑)

最近、、
御客様に遭遇しまくりで
ﾁｮｲと恥ずかしいﾃﾞｽが

公園回りをしている事を知ってる御客様からは

『頑張って下さい』とか
『お疲れ様ﾃﾞｽ』とか
声をかけられて嬉しいﾃﾞｽ


今日は
昨日の体重から
300gだけ
減ってﾏｼﾀよ〜
ヽ(*´▽)ノ♪

更に、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
減っちゃってﾏｼﾀよ〜
ヽ(*´▽)ノ♪

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
49.5kg
(49.8kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
19.2
(19.5)
(18.7)


体脂肪
22.0％
(22.3％)
(25.5％)


体年齢
47才
(47才)
(45才)


BMI
20.9
(21.0)
(22.4)


基礎代謝
1085kcal
(1087kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
36才
(36才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。


目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……

1/21�^22:29
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