2024年1月20日(土)
【再びダイエット1479日目】

本日1/20(土)
13時に御来店の
柴●サマ！から

TBS系で
2023年12月19日に
『マツコの知らない世界』という番組で
「アップルパイの世界」で放送された
イオンフードスタイルの
パン屋さん
(ディーズベーカリー)の
今では超入手困難な
「黄金アップルパイ」を
頂いちゃいましたよ〜
ﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

15日連続で
脱50kg台と
目標体重
クリアしちゃってますよ
(@￣□￣@;)！！


毎日の日課？？
5ヶ所公園回りを
しましたけどね(笑)

今日は
誤差範囲
昨日の体重から
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
|дﾟ)!!

だけど、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
減っちゃってﾏｼﾀよ〜
ヽ(*´▽)ノ♪

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
49.8kg
(49.7kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
19.5
(20.3)
(18.7)


体脂肪
22.3％
(23.1％)
(25.5％)


体年齢
47才
(47才)
(45才)


BMI
21.0
(21.0)
(22.4)


基礎代謝
1087kcal
(1076kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
36才
(37才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。


目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……

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