2024年1月14日(日)
【再びダイエット1473日目】

九日連続で
脱50kg台と
目標体重
クリアしちゃってますよ
(@￣□￣@;)！！

また今朝も、、
少し早目に家を出て
楽天チェック という
アプリを使って
5ヶ所公園回りをして
出勤しましたよ(笑)

でも珍しく
空き時間が無くて
ｽﾄﾚｯﾁ出来ませんﾃﾞｼﾀ

今日は
誤差範囲
昨日の体重から
100gだけ
減ってﾏｼﾀよ〜
ヽ(*´▽)ノ♪

だけど、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
増えちゃってﾏｼﾀ
(´д｀|||)

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
48.9kg
(49.0kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
5.5
(5.5)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
19.8
(19.6)
(18.7)


体脂肪
22.5％
(22.3％)
(25.5％)


体年齢
47才
(47才)
(45才)


BMI
20.6
(20.7)
(22.4)


基礎代謝
1068kcal
(1072kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
36才
(36才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。


目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……

1/14�^22:35
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