2024年1月12日(金)
【再びダイエット1471日目】

七日連続で
脱50kg台と
目標体重
クリアしちゃってますよ
(@￣□￣@;)！！

本日は
1月3日ぶりの休業日
(1/4木曜から
1/11木曜まで
連続出勤ﾃﾞｼﾀ)

午前中はﾋｷｺﾓﾘﾃﾞｼﾀが
午後からは
スーパー巡りしたり
歩きましたよ

本日は14351歩

たくさん歩いたのに、、

今日は
昨日と同じ
体重ﾃﾞｼﾀよ
|дﾟ)!!

っで、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ｶﾞｯﾂﾘ増えてちゃってﾏｼﾀよ
(´д｀|||)


2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
49.5kg
(49.5kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
20.8
(20.2)
(18.7)


体脂肪
23.6％
(23.0％)
(25.5％)


体年齢
47才
(47才)
(45才)


BMI
20.9
(20.9)
(22.4)


基礎代謝
1066kcal
(1073kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
37才
(37才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。


目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……

1/12�^22:47
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