2023年11月16日(木)【再びダイエット1414日目】
11/14(火)から、、
再び50kg台に
戻ってしまった……
( ＞Д＜；)
今朝、、
起きる時間を間違えて
バタバタだったので
出勤途中の
公園ゼロ
仕事帰りは、、
帰宅途中に
公園を三ヵ所
すっかり
なまけ者に……
楽天チェック という
アプリを使って
合計三ヵ所の
公園に行ってました
今日も
1万歩越え……てナイです
(*/□＼*)
今日は
昨日の体重から
誤差範囲
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
でも……
目標体重
クリアしてますよ
(@￣□￣@;)！！
あっ
体幹皮下脂肪率
体脂肪
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.5kg
(50.4kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
19.7
(19.5)
(18.7)
体脂肪
22.6％
(22.4％)
(25.5％)
体年齢
48才
(48才)
(45才)
BMI
21.3
(21.3)
(22.4)
基礎代謝
1096kcal
(1097kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
37才
(37才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
11/1622:17
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