2023年5月21日(日)
【再びダイエット1235日目】

ここ最近
電子帳簿を放置してたから

仕事が終わった後
久々に
パソコン開いて作業を……

運動も食事も
何も努力してﾅｲけど

今日は
昨日の体重から
200gだけ
減ってﾏｼﾀよ〜
|дﾟ)!!

でも目標体重オーバー
( ＞Д＜；)

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
51.2kg
(51.4kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
19.8
(19.5)
(18.7)


体脂肪
22.8％
(22.5％)
(25.5％)


体年齢
49才
(49才)
(45才)


BMI
21.6
(21.7)
(22.4)


基礎代謝
1107kcal
(1114kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(38才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。

必ず
50.7kgに
戻したい

5/21�^22:14
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