2021年9月5日(日)【再びダイエット612日目】
今朝、、
朝食を食べ忘れ
御予約が
アリガタイ事に
満席に……
。。。。゛(ノ‥)ノ
お昼は仕事中、
食べﾅｲので
昨夜の夕飯から
食べてﾅｲ
(@￣□￣@;)！！
お腹が空き過ぎて
マクドナルドで
･炙り醤油風
ダブル肉厚ビーフ1個
･てりやきマックバーガー2個
･チキチー(チキンチーズバーガー)1個
･チキンマックナゲット® 5ピース1個
ﾃｲｸｱｳﾄして
食べ過ぎちゃったﾅｧ
Σ(Дﾟ;/)/
あっでも
昨日の体重から
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
51.1kg
(51.0kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.1
(20.2)
(18.7)
体脂肪
23.0％
(23.1％)
(25.5％)
体年齢
46才
(46才)
(45才)
BMI
21.5
(21.5)
(22.4)
基礎代謝
1102kcal
(1099kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
37才
(36才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
9/522:37
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