2021年4月10日(土)【再びダイエット464日目】
本日4/10(土)
17時に御来店の
反●サマ！から
【チーズスフレ】
と
【ごちそう果実
清見オレンジ】
２つも
頂きましたよ～
(o≧▽≦)ﾉ
カラフルで
見るからに
美味しそう♪
カロリーも
気になるけど、、
食べる前に
食べる為に
ﾒｯﾁｬ歩いたので、、
努力の結果
ﾅﾝﾄ
昨日の体重から
600gも
減ってﾏｼﾀよ
ヽ(*´▽)ノ♪
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
52.1kg
(52.7kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.3
(20.6)
(18.7)
体脂肪
23.3％
(23.6％)
(25.5％)
体年齢
45才
(46才)
(45才)
BMI
22.0
(22.2)
(22.4)
基礎代謝
1117kcal
(1124kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
35才
(36才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
4/1022:31
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