2020年11月23日(月)【再びダイエット326日目】
また今日も
金曜の夕方、、
自宅に届いた
郵便物の件で
胃が痛い
お腹が痛い
…ﾃﾞｽが
プラス思考に
(@￣□￣@;)！！
11月になってから
イロイロ
頑張っても
増える一方だったけど
何も
頑張らなくても
昨日の体重から
300gも
減ってﾏｼﾀよ
(*´∀｀)ノ
食欲がﾅｲ状態が
続いているから
このまま胃袋が
小さくなって
食べる量が
減るかもしれないし
プラス思考って
大事だよね
(oゝД･)b
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
51.0kg
(51.3kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.7
(21.0)
(18.7)
体脂肪
23.6％
(24.0％)
(25.5％)
体年齢
45才
(46才)
(45才)
BMI
21.5
(21.6)
(22.4)
基礎代謝
1096kcal
(1094kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
35才
(35才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
11/2322:36
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