2020年1月18日(土)【再びダイエット16日目】
寒さのせい？
代謝が悪い？
目の前にｱﾙ
頂き物の
栗羊羮とﾁｮｺﾚｰﾄ
甘いﾓﾉを
全て食べ尽くし
昨日の体重から
400g増えてﾏｼﾀ
(´д｀|||)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに
体重が増加…
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
明日の予約は
ｽｶｽｶだから
空き時間に
ｽﾄﾚｯﾁ頑張る
o(｀^´*)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
51.3kg
(53.2kg)
(50.7kg)
内臓脂肪
4.0
(4.5)
(3.5)
体幹
皮下脂肪率
17.6
(18.7)
(16.4)
体脂肪
24.4％
(25.5％)
(22.8％)
体年齢
43才←実年齢46才
(45才)
(40才)
BMI
21.6
(22.4)
(21.4)
基礎代謝
1159kcal
(1186kcal)
(1156kcal)
骨格筋率
27.9％
(27.7％)
(28.8％)
※()の数字は、
2020年1月2日の
計測記録です。
※()の数字は、
2019年12月31日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに戻したい
f^_^;
1/1822:09
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