【復活★194日目】 9/8と9/9 中断していた 血液型別ダイエットを また復活して 頑張ってマシタよ (@ ̄□ ̄@;)!! 昨日より 体重が 200gも 減ってマシタ ヽ(*´▽)ノ♪ 2018年 12月1日から 放置しちゃってて 2019年 3月1日から また ダイエット復活してます ってか ダイエット開始 194日目です ((゚Д゚ll)) 体重 50.8kg (52.2kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (3.5) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 16.2 (16.7) (18.6) 体脂肪 22.5% (22.9%) (25.1%) 体年齢 40才←実年齢46才 (40才) (41才) BMI 21.4 (22.0) (22.8) 基礎代謝 1160kcal (1182kcal) (1201kcal) 骨格筋率 29.1% (29.2%) (27.9%) ※()の数字は、 2018年11月30日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 9月中には 50.6kgにしたい f^_^; 9/10^22:30 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集] |