2018年4月20日(金)【再び★31日目】
今日は
気合い＆根性で
自宅から洋光台駅まで
汗ダクになりながら
歩いて
洋光台から
港南台に！
ｽﾀｯﾌさんの
誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを
買って
ラバーズに
届けに行きましたよ
多分
顔面汗ダクの
私を見て
ドン引きしたかも(笑)
初夏のような
気候で
こんだけ歩いたら
体重に
期待しちゃいますが
っで、、
体重は
昨日より100gしか、、
減ってﾅｲじゃん
(／。＼)
内臓脂肪
体脂肪
体年齢
体幹皮下脂肪率
ﾊﾞｯﾁﾘ減ってﾏｼﾀよ～
( v^-゜)♪
2018年3月20日の
ビックリな体重に
3月21日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してます
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
31日目です
((ﾟДﾟll))
体重
52.0kg
(53.5kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.5
(4.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
16.7
(17.6)
(18.6)
体脂肪
22.9％
(23.9％)
(25.1％)
体年齢
39才←実年齢44才
(41才)
(41才)
BMI
21.8
(22.6)
(22.8)
基礎代謝
1178kcal
(1199kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
29.1％
(28.9％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年3月20日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
4月中には
51.8kgにしたい
f^_^;
4/2023:43
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