【測定記録】
2017年10月16日(月)
【復活★258日目】
復活★258日目

今日も、、

仕事の合間に

ストレッチしてたり…と

頑張ってたんですが

昨日より

体重と体脂肪が
減りました!!
(^^ゞ



2017年2月1日の

初日の体重から

ようやく

1.8kg
減りましたよ〜

ってか

ダイエット開始から

258日目ですが
((゚Д゚ll))





体重
51.0kg
(52.8kg)
(54.0kg)


内臓脂肪
3.5
(4.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
17.0
(18.4)
(18.6)


体脂肪
23.8%
(25.2%)
(25.1%)


体年齢
39才←実年齢44才
(40才)
(41才)


BMI
21.5
(22.3)
(22.8)


基礎代謝
1155kcal
(1180kcal)
(1201kcal)


骨格筋率
28.0%
(27.7%)
(27.9%)



※()の数字は、
2017年2月1日の
計測記録です。

※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。






10月中には
50.8kgにしたい
f^_^;



10/16^23:09
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