【復活★258日目】 今日も、、 仕事の合間に ストレッチしてたり…と 頑張ってたんですが 昨日より 体重と体脂肪が 減りました!! (^^ゞ 2017年2月1日の 初日の体重から ようやく 1.8kg 減りましたよ〜 ってか ダイエット開始から 258日目ですが ((゚Д゚ll)) 体重 51.0kg (52.8kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 17.0 (18.4) (18.6) 体脂肪 23.8% (25.2%) (25.1%) 体年齢 39才←実年齢44才 (40才) (41才) BMI 21.5 (22.3) (22.8) 基礎代謝 1155kcal (1180kcal) (1201kcal) 骨格筋率 28.0% (27.7%) (27.9%) ※()の数字は、 2017年2月1日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 10月中には 50.8kgにしたい f^_^; 10/16^23:09 [更新通知] [編集] |