【復活★254日目】 仕事の合間に ストレッチしてたり…と 仕事帰りに 沢山歩いたり…と カナリ 頑張ってたんですが 体重と体脂肪が あんまり減ってナイ… ショックでした!! (´Д`) 2017年2月1日の 初日の体重から ようやく 1.3kg 減りましたよ〜 ってか ダイエット開始から 254日目ですが ((゚Д゚ll)) 体重 51.5kg (52.8kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 16.8 (18.4) (18.6) 体脂肪 23.3% (25.2%) (25.1%) 体年齢 39才←実年齢44才 (40才) (41才) BMI 21.7 (22.3) (22.8) 基礎代謝 1168kcal (1180kcal) (1201kcal) 骨格筋率 28.7% (27.7%) (27.9%) ※()の数字は、 2017年2月1日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 10月中には 50.8kgにしたい f^_^; 10/12^23:40 [更新通知] [編集] |