【復活★2017年117日目】 昨日より体重が 400gも 減ってたよ〜!! でも、、 基礎代謝が downしちゃって 体幹皮下脂肪率 体脂肪 体年齢 …が、、 増えてしまった〜 (´Д`) 暑かったから 仕事中に ガブガブ 水分取り過ぎて 帰る頃には アシがムクんじゃって 靴下の跡が 内出血しちゃって クツが超キツい〜 (ノ_・。) 2017年2月1日の 初日の体重から ようやく 1.5kg 減ったよ〜 ってか ダイエット開始から 117日目ですが ((゚Д゚ll)) 体重 51.3kg (52.8kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 18.1 (18.4) (18.6) 体脂肪 25.1% (25.2%) (25.1%) 体年齢 40才←実年齢44才 (40才) (41才) BMI 21.6 (22.3) (22.8) 基礎代謝 1155kcal (1180kcal) (1201kcal) 骨格筋率 27.4% (27.7%) (27.9%) ※()の数字は、 2017年2月1日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 5月中には 52.0kgにしたい f^_^; 5/28^23:36 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集] |