2022年10月23日(日)【再びダイエット1025日目】
昨日は
ヤバ過ぎる体重計の数字に
ドン引きしました！
っで、、
久々に
血液型別ダイエットを
復活してみましたよ
まだ
目標体重から
遠ざかってままですが……
Σ(Дﾟ;/)/
食材(牛肉+ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)の
お陰か
昨日の体重から
300gも
減ってﾏｼﾀよ～
ヽ(*´▽)ノ♪
ついでに、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
……が、、
減ってﾏｼﾀよ～
|дﾟ)!!
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
51.5kg
(51.8kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.0
(20.4)
(18.7)
体脂肪
23.0％
(23.4％)
(25.5％)
体年齢
48才
(49才)
(45才)
BMI
21.7
(21.8)
(22.4)
基礎代謝
1110kcal
(1110kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(39才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
10/2322:12
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