2022年1月31日(月)
【再びダイエット760日目】

1月最終日
ﾃﾞｽｸﾜｰｸが忙しくて
(←言い訳ﾃﾞｽ！泣)

一昨日と昨日、

２日間
頑張って
一駅手前で下車して
歩いたけど

今日はね

最寄駅で
普通に下車して
普通に帰宅
全く
頑張らなかった……
Σヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ

昨日の体重から
600gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)

更に、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
体年齢
ヤバイ事に……
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ

明日は
予約がスカスカで
膨大な
空き時間がアルから
ｽﾄﾚｯﾁも頑張るよ
Σ(Дﾟ;/)/

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
51.7kg
(51.1kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.5
(6.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
21.0
(20.7)
(18.7)


体脂肪
24.0％
(23.6％)
(25.5％)


体年齢
48才
(47才)
(45才)


BMI
21.8
(21.5)
(22.4)


基礎代謝
1101kcal
(1095kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(37才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。


必ず
50.7kgに
戻したい

1/31�^22:36
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