【再びダイエット695日目】 昨日は 日帰り外来手術 ……デシタ!! ビビり過ぎて ほとんど 丸一日、、 食べられなかったから 今日こそは 食べる!! でも やっぱり ビビりなので ガッツリ食べるのは 無理で…… また 目標体重クリア 出来ましたよ〜 (*^^*) だけど 昨日の体重から 200gも 増えてマシタよ (´д`|||) 2020年 1月3日から また ダイエット復活しましたよ ((゚Д゚ll)) 体重 50.5kg (50.3kg) (53.2kg) 内臓脂肪 6.0 (6.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 21.2 (20.7) (18.7) 体脂肪 24.0% (23.5%) (25.5%) 体年齢 47才 (47才) (45才) BMI 21.3 (21.2) (22.4) 基礎代謝 1080kcal (1082kcal) (1186kcal) 体幹バランス 36才 (36才) (ナシ) ※()の数字は、 昨日の 計測記録です。 ※()の数字は、 ダイエット開始する 前日 2020年1月2日の 計測記録です。 微妙だけど 目標の 50.7kgを 達成しました 11/27^22:39 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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