【再びダイエット265日目】 昨日は お腹が空いて 目が覚めた …ぐらいに 食欲が復活して 昨日は 3食 キッチリ食べました イキナリ 食べたから 身体がビックリしたのか 朝から お腹が痛くて… 出勤じゃなくて 良かった トイレに行きっぱなし (ノ゚Д゚)ノ ‖WC‖ 昨日の体重から 400gも 減ってマシタよ (@ ̄□ ̄@;)!! 2020年 1月3日から また ダイエット復活しましたよ ((゚Д゚ll)) 体重 50.8kg (51.2kg) (53.2kg) 内臓脂肪 6.0 (6.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 21.7 (20.4) (18.7) 体脂肪 24.5% (23.3%) (25.5%) 体年齢 47才←実年齢47才 (45才) (45才) BMI 21.4 (21.6) (22.4) 基礎代謝 1079kcal (1101kcal) (1186kcal) 体幹バランス 39才 (35才) (ナシ) ※()の数字は、 昨日の 計測記録です。 ※()の数字は、 ダイエット開始する 前日 2020年1月2日の 計測記録です。 必ず 50.7kgに 戻したい 9/23^22:33 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集] |