2020年9月22日(火)【再びダイエット264日目】
土日月と
メンタル絶不調中
…で
土曜の夕飯(1食)
日曜の朝昼晩(3食)
月曜の朝昼(2食)
合計6食も
食べられなくて
超ヤバイ状況ﾃﾞｼﾀが
月曜の夜？？
ﾅﾆか食べなきゃ
…と、、
御菓子を食べたら
食欲が復活して
本日は
3食
ｷｯﾁﾘ食べました
お腹が空いて
目が覚めた(笑)
ｲｷﾅﾘ
食べたから
昨日の体重から
600gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
51.2kg
(50.6kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.4
(20.4)
(18.7)
体脂肪
23.3％
(23.1％)
(25.5％)
体年齢
45才←実年齢47才
(45才)
(45才)
BMI
21.6
(21.3)
(22.4)
基礎代謝
1101kcal
(1092kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
35才
(34才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
9/2222:21
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