2020年7月22日(水)
【再びダイエット202日目】

朝から
炊き込み御飯を
二合も
食べてしまった
Σ(Дﾟ;/)/

ｽﾄﾚｯﾁを
頑張って
昼を抜きましたが

昨日の体重から
200gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)

でも、、

体幹皮下脂肪率
体脂肪
体年齢

…は
昨日より
減ってﾏｼﾀよ〜
(*´∀｀)ノ


2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
52.4kg
(53.2kg)
(50.7kg)


内臓脂肪
6.5
(4.5)
(3.5)


体幹
皮下脂肪率
20.9
(18.7)
(16.4)


体脂肪
23.9％
(25.5％)
(22.8％)


体年齢
45才←実年齢47才
(45才)
(40才)


BMI
22.1
(22.4)
(21.4)


基礎代謝
1115kcal
(1186kcal)
(1156kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
36才
(ﾅｼ)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
2020年1月2日の
計測記録です。

※()の数字は、
2019年12月31日の
計測記録です。


必ず
50.7kgに戻したい
f^_^;

7/22�^22:35
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