【再びダイエット21日目】 予約がスカスカだから 膨大な 空き時間で ストレッチ 頑張ったり コロコロ・ローラーで ヒザ裏や脚を マッサージしたり っで、、 昨日の体重から 400gも 減ってマシタよ ヽ(*´▽)ノ♪ 2020年 1月3日から また ダイエット復活しましたよ ((゚Д゚ll)) 体重 51.3kg (53.2kg) (50.7kg) 内臓脂肪 4.0 (4.5) (3.5) 体幹 皮下脂肪率 17.6 (18.7) (16.4) 体脂肪 24.4% (25.5%) (22.8%) 体年齢 43才←実年齢46才 (45才) (40才) BMI 21.6 (22.4) (21.4) 基礎代謝 1159kcal (1186kcal) (1156kcal) 骨格筋率 27.9% (27.7%) (28.8%) ※()の数字は、 2020年1月2日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2019年12月31日の 計測記録です。 必ず 50.7kgに戻したい f^_^; 1/23^23:13 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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