2019年10月21日(月)【復活★235日目】
なんていうか
現状維持？
変化ﾅｼです
はぁ
努力が足りない
努力は、、
してるんですよ
Σ(*ﾟДﾟ*)
でも…ねぇ
昨日と同じ
体重ﾃﾞｼﾀよ
(。>д<)
2018年
12月1日から
放置しちゃってて
2019年
3月1日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してます
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
235日目です
((ﾟДﾟll))
体重
51.5kg
(52.2kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.5
(3.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
16.8
(16.7)
(18.6)
体脂肪
23.2％
(22.9％)
(25.1％)
体年齢
41才←実年齢46才
(40才)
(41才)
BMI
21.7
(22.0)
(22.8)
基礎代謝
1168kcal
(1182kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
28.8％
(29.2％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年11月30日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
10月中には
50.6kgにしたい
f^_^;
10/2123:08
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