2019年7月27日(土)【復活★149日目】
お客サマ！から
頂いた
乃が美 の生食パン
ﾎﾝﾄなら
一袋
ｶﾞｯﾂﾘ
食べたかったけど
三分の一で
我慢！ｶﾞﾏﾝ！
ｶﾞﾏﾝの結果、、
昨日と同じ
体重ﾃﾞｼﾀよ
(*´∀｀)
2018年
12月1日から
放置しちゃってて
2019年
3月1日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してます
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
149日目です
((ﾟДﾟll))
体重
51.2kg
(52.2kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.5
(3.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
16.6
(16.7)
(18.6)
体脂肪
23.1％
(22.9％)
(25.1％)
体年齢
41才←実年齢46才
(40才)
(41才)
BMI
21.6
(22.0)
(22.8)
基礎代謝
1164kcal
(1182kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
28.8％
(29.2％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年11月30日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
7月中には
51.2kgにしたい
f^_^;
7/2722:09
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