2019年7月25日(木)【復活★147日目】
今日も
食事の量を
少しセーブしました
昨日より
体重が
100gも
減ってﾏｼﾀ
( ☆∀☆)
しかし、、
体幹皮下脂肪率
体脂肪
増えてﾏｼﾀよ
(oﾟДﾟﾉ)ﾉ
2018年
12月1日から
放置しちゃってて
2019年
3月1日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してます
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
147日目です
((ﾟДﾟll))
体重
51.3kg
(52.2kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.5
(3.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
16.6
(16.7)
(18.6)
体脂肪
23.0％
(22.9％)
(25.1％)
体年齢
41才←実年齢46才
(40才)
(41才)
BMI
21.6
(22.0)
(22.8)
基礎代謝
1166kcal
(1182kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
28.8％
(29.2％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年11月30日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
7月中には
51.2kgにしたい
f^_^;
7/2522:53
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