2019年4月26日(金)【復活★57日目】
肌寒い、、
なんか脂肪を
蓄えちゃいそう
ｳｫｰｷﾝｸﾞがてら
洋光台まで
歩いちゃいました
ついでに
一駅分だけ
電車に乗って
港南台に
歩数計の数字
凄い…けど、、
昨日より
体重が
200gも
増えてたよ
ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ
2018年
12月1日から
放置しちゃってて
2019年
3月1日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してます
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
57日目です
((ﾟДﾟll))
体重
51.9kg
(52.2kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.5
(3.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
16.5
(16.7)
(18.6)
体脂肪
22.7％
(22.9％)
(25.1％)
体年齢
41才←実年齢46才
(40才)
(41才)
BMI
21.9
(22.0)
(22.8)
基礎代謝
1178kcal
(1182kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
29.3％
(29.2％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年11月30日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
4月中には
51.2kgにしたい
f^_^;
4/2622:52
[更新通知]
＜＜重要なお知らせ＞＞
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集]