【復活★24日目】 昨日と違って 膨大な空き時間で ストレッチ しちゃったり…して 昨日の体重より 200g 減ってマシタ が、、 体幹皮下脂肪率 体脂肪 増えちゃった! ┐(-。ー;)┌ 2018年 12月1日から 放置しちゃってて 2019年 3月1日から また ダイエット復活してます ってか ダイエット開始 24日目です ((゚Д゚ll)) 体重 51.1kg (52.2kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (3.5) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 17.3 (16.7) (18.6) 体脂肪 24.0% (22.9%) (25.1%) 体年齢 40才←実年齢45才 (40才) (41才) BMI 21.5 (22.0) (22.8) 基礎代謝 1157kcal (1182kcal) (1201kcal) 骨格筋率 28.0% (29.2%) (27.9%) ※()の数字は、 2018年11月30日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 3月中には 51.2kgにしたい f^_^; 3/24^23:26 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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