【再び★225日目】 10月の目標体重 達成はビミョ〜 (-ω- ?) ラバーズの 来店数は 前年10月の数字に ボロ負けでした (ノ´Д`)ノ タバコの 本数を減らす? ハズが、、 禁煙7日目 (#゚Д゚)y-~~ 禁煙してから 手足のムクミが ホントにひどくて 煮出した どくだみ茶を 飲んでました ((゚□゚;)) 体重は、、 昨日より 300gも減ってマシタ! (#^.^#) 2018年3月20日の ビックリな体重に 3月21日から また ダイエット復活してます ってか ダイエット開始 225日目です ((゚Д゚ll)) 体重 50.5kg (53.5kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 17.3 (17.6) (18.6) 体脂肪 24.2% (23.9%) (25.1%) 体年齢 40才←実年齢45才 (41才) (41才) BMI 21.3 (22.6) (22.8) 基礎代謝 1146kcal (1199kcal) (1201kcal) 骨格筋率 27.7% (28.9%) (27.9%) ※()の数字は、 2018年3月20日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 10月中に 50.6kgに達成が… ビミョ〜 f^_^; 10/31^22:58 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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