【再び★224日目】 タバコの 本数を減らす? ハズが、、 禁煙6日目 (#゚Д゚)y-~~ 禁煙してから 手足のムクミが ホントにひどくて 昨日、、 どくだみ茶を 買って 煮出した どくだみ茶を 持参してみました ((゚□゚;)) 体重は、、 昨日より 700gも減ってマシタ! (#^.^#) 2018年3月20日の ビックリな体重に 3月21日から また ダイエット復活してます ってか ダイエット開始 224日目です ((゚Д゚ll)) 体重 50.8kg (53.5kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 16.7 (17.6) (18.6) 体脂肪 23.2% (23.9%) (25.1%) 体年齢 39才←実年齢45才 (41才) (41才) BMI 21.4 (22.6) (22.8) 基礎代謝 1156kcal (1199kcal) (1201kcal) 骨格筋率 28.5% (28.9%) (27.9%) ※()の数字は、 2018年3月20日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 10月中には 50.6kgにしたい f^_^; 10/30^23:06 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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