2018年8月27日(月)【再び★160日目】
本当に
ヤバい気がする
最後の
お客様を
見送った後で
みぞおち辺りが
痛くて
私ﾋﾄﾘの
店内で
うずくまって
しまった
(。´Д⊂)
痛みが
落ち着いてから
帰宅しましたが
夕飯は
ふりかけ御飯しか
食べられなくて
お菓子が
食べられ無かった
(´д｀|||)
体重は
昨日より
200g減ってﾏｼﾀ！
2018年3月20日の
ビックリな体重に
3月21日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してます
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
160日目です
((ﾟДﾟll))
体重
50.2kg
(53.5kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.0
(4.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
15.4
(17.6)
(18.6)
体脂肪
21.6％
(23.9％)
(25.1％)
体年齢
38才←実年齢45才
(41才)
(41才)
BMI
21.2
(22.6)
(22.8)
基礎代謝
1154kcal
(1199kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
29.4％
(28.9％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年3月20日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
8月中には
51.5kgにしたい
f^_^;
8/2723:50
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