【再び★157日目】 このままじゃ 不健康 まっしぐら? 毎日 お菓子だけじゃ さすがに ヤバいので 納豆ご飯を 頑張って 食べました 体重は 昨日より 300g増えマシタ! ストレス怖いね (。´Д⊂) 食べた後で みぞおち辺りが うずくまるレベルで 痛くて 今日は お菓子が 食べられ無かった (´д`|||) 2018年3月20日の ビックリな体重に 3月21日から また ダイエット復活してます ってか ダイエット開始 157日目です ((゚Д゚ll)) 体重 50.9kg (53.5kg) (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 15.9 (17.6) (18.6) 体脂肪 22.1% (23.9%) (25.1%) 体年齢 39才←実年齢45才 (41才) (41才) BMI 21.5 (22.6) (22.8) 基礎代謝 1164kcal (1199kcal) (1201kcal) 骨格筋率 29.4% (28.9%) (27.9%) ※()の数字は、 2018年3月20日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 8月中には 51.5kgにしたい f^_^; 8/24^23:25 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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