【再び★71日目】 今日は 出勤が休みで 月曜の夜 テレビで観た しゃべくり007の 安達祐実が やってた ストレッチ(?)を 頑張りマシタよ ( ̄∇ ̄*)ゞ しかし、、 体重は 昨日より 300g増えてマシタ! (。>д<) でも、、 体幹皮下脂肪率 体脂肪 減ってマシタよ〜 ♪(/ω\*) 2018年3月20日の ビックリな体重に 3月21日から また ダイエット復活してます ってか ダイエット開始 71日目です ((゚Д゚ll)) 体重 52.3kg (53.5kg) (54.0kg) 内臓脂肪 4.0 (4.0) (4.5) 体幹 皮下脂肪率 17.4 (17.6) (18.6) 体脂肪 23.9% (23.9%) (25.1%) 体年齢 41才←実年齢45才 (41才) (41才) BMI 22.0 (22.6) (22.8) 基礎代謝 1178kcal (1199kcal) (1201kcal) 骨格筋率 28.4% (28.9%) (27.9%) ※()の数字は、 2018年3月20日の 計測記録です。 ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 5月中には 51.8kgにしたい f^_^; 5/30^23:54 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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