2018年3月30日(金)【再び★10日目】
2018年3月20日の
ビックリな体重に
3月21日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活してますが
昨日
頂いたｸｯｷｰを
朝と昼に
食べましたが
昼過ぎて
1万歩越えを目指して
天気が良いので
ﾁｮｲと遠い
銀行やｽｰﾊﾟｰに
わざわざ
行って来ましたよ
♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
体重は
昨日と同じﾃﾞｽが、、
たくさん
歩いたのに
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ﾒｯﾁｬ増えてるし～
(/_;)/~~
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始
10日目です
((ﾟДﾟll))
体重
52.3kg
(53.5kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
4.0
(4.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
18.0
(17.6)
(18.6)
体脂肪
24.7％
(23.9％)
(25.1％)
体年齢
41才←実年齢44才
(41才)
(41才)
BMI
22.1
(22.6)
(22.8)
基礎代謝
1174kcal
(1199kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
27.9％
(28.9％)
(27.9％)
※()の数字は、
2018年3月20日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
3月中には
52.0kgにしたい
f^_^;
3/3023:09
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