2017年8月30日(水)【復活★2017年211日目】
今日は
出勤が休みで
天気がﾖｶｯﾀので
朝 起きてから
家中のｶｰﾃﾝをﾊｽﾞして
洗濯して
干して
それから
それから
網戸と窓拭き…
顔面汗だく状態
昨日より
体重は
400g減りましたよ!!
(^0^)/
2017年2月1日の
初日の体重から
やっと
2.4kg
減りましたよ～
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から
211日目ですが
((ﾟДﾟll))
体重
50.4kg
(52.8kg)
(54.0kg)
内臓脂肪
3.5
(4.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
16.3
(18.4)
(18.6)
体脂肪
22.8％
(25.2％)
(25.1％)
体年齢
38才←実年齢44才
(40才)
(41才)
BMI
21.3
(22.3)
(22.8)
基礎代謝
1151kcal
(1180kcal)
(1201kcal)
骨格筋率
28.6％
(27.7％)
(27.9％)
※()の数字は、
2017年2月1日の
計測記録です。
※()の数字は、
2016年4月18日の
計測記録です。
8月中には
50.8kgにしたい
f^_^;
8/3023:11
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