【102日目】 本日も、、 食事制限したよ お茶碗の ご飯を半分に 減らして お粥に変身 (/・_・\) 大好物の ミルクティーも我慢!! でも、、 このままでは 7月の目標体重 達成デキナイよ〜 ゚。(p>∧<q)。゚゚ 体重 50.8kg (54.0kg) 内臓脂肪 3.5 (4.5) 体幹 皮下脂肪率 16.3 (18.6) 体脂肪 22.7% (25.1%) 体年齢 37才←実年齢43才 (41才) BMI 21.4 (22.8) 基礎代謝 1158kcal (1201kcal) 骨格筋率 28.8% (27.9%) ※()の数字は、 2016年4月18日の 計測記録です。 7月中に 50.7kgにしたい f^_^; 7/28^23:36 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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