2015年3月27日(金)【2015年→362日目】
うぅーーん
アト数日で
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から
1年経つけど
f^_^;
新年初日
52.6kgに
なってしまい
ﾀﾞｲｴｯﾄを
開始した
当時より
600gも増加で
ビックリだった
(ノ＞＜)ノ
それにしても
ﾀﾞｲｴｯﾄ中に
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始より
増加
…って怖いよね
((ﾟДﾟll))
2014年某日に
ﾀﾞｲｴｯﾄを復活して
今日で362日目！
((ﾟДﾟll))
体重
51.5kg
(52.0kg)
内臓脂肪
4.0
(4.0)
体幹
皮下脂肪率
17.7
(18.0)
体脂肪
24.3％
(24.7％)
体年齢
38才←実年齢41才
(39才)
BMI
22.0
(22.2)
基礎代謝
1162kcal
(1169kcal)
骨格筋率
27.9％
(27.8％)
※()の数字は、
再び激太りした
2014年3月31日の
計測記録です。
★体重は、、
(49kgムリっぽい)
目標→51kg
★体脂肪は、、
目標→23％
(出来れば22％)
★骨格筋率は、、
目標→29％以上
(出来れば30％)
2015年3月31日
までに
なんとかしたい
(／･_･＼)
3/2722:00
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