【2015年→360日目】 昨日から 体重が 100g減りましたが 内臓脂肪が 【3.5】→【4.0】に f^_^; 新年初日 52.6kgに なってしまい ダイエットを 開始した 当時より 600gも増加で ビックリだった (ノ><)ノ それにしても ダイエット中に ダイエット開始より 増加 …って怖いよね ((゚Д゚ll)) 2014年某日に ダイエットを復活して 今日で360日目! ((゚Д゚ll)) 体重 51.2kg (52.0kg) 内臓脂肪 4.0 (4.0) 体幹 皮下脂肪率 17.8 (18.0) 体脂肪 24.6% (24.7%) 体年齢 38才←実年齢41才 (39才) BMI 21.9 (22.2) 基礎代謝 1156kcal (1169kcal) 骨格筋率 27.7% (27.8%) ※()の数字は、 再び激太りした 2014年3月31日の 計測記録です。 ★体重は、、 (49kgムリっぽい) 目標→51kg ★体脂肪は、、 目標→23% (出来れば22%) ★骨格筋率は、、 目標→29%以上 (出来れば30%) 2015年3月31日 までに なんとかしたい (/・_・\) 3/25^22:00 [更新通知] <<重要なお知らせ>>@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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