2015年2月26日(木)【2015年→333日目】
久々に、、
お菓子を我慢して
更に食事制限も
しましたよ
昨日の体重から
ナント
700g減りました～
f^_^;
新年初日
52.6kgに
なってしまい
ﾀﾞｲｴｯﾄを
開始した
当時より
600gも増加で
ビックリだった
(ノ＞＜)ノ
それにしても
ﾀﾞｲｴｯﾄ中に
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始より
増加
…って怖いよね
((ﾟДﾟll))
2014年某日に
ﾀﾞｲｴｯﾄを復活して
今日で333日目！
((ﾟДﾟll))
体重
51.8kg
(52.0kg)
内臓脂肪
4.0
(4.0)
体幹
皮下脂肪率
17.9
(18.0)
体脂肪
24.6％
(24.7％)
体年齢
38才←実年齢41才
(39才)
BMI
22.1
(22.2)
基礎代謝
1166kcal
(1169kcal)
骨格筋率
27.8％
(27.8％)
※()の数字は、
再び激太りした
2014年3月31日の
計測記録です。
★体重は、、
(49kgムリっぽい)
目標→51kg
★体脂肪は、、
目標→23％
(出来れば22％)
★骨格筋率は、、
目標→29％以上
(出来れば30％)
2015年3月31日
までに
なんとかしたい
(／･_･＼)
2/2622:00
[更新通知]
＜＜重要なお知らせ＞＞
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集]