2014年12月30日(火)【2014年→275日目】
いよいよ
明日で
12月31日ですが
全然
目標体重に
近づいてナイ！
ってか
ﾀﾞｲｴｯﾄ初日の体重から
数グラム単位しか
減ってナイよ
((ﾟДﾟll))
2014年
ﾀﾞｲｴｯﾄを復活して
今日で275日目！
出来れば
復活したくなかった…けど、、
また
まさかの
リバウンド！
((ﾟДﾟll))
体重
51.6kg
(52.0kg)
内臓脂肪
4.0
(4.0)
体幹
皮下脂肪率
17.7
(18.0)
体脂肪
24.3％
(24.7％)
体年齢
38才←実年齢41才
(39才)
BMI
22.0
(22.2)
基礎代謝
1164kcal
(1169kcal)
骨格筋率
28.0％
(27.8％)
※()の数字は、
再び激太りした
2014年3月31日の
計測記録です。
★体重は、、
目標→49kg
★体脂肪は、、
目標→23％
(出来れば22％)
★骨格筋率は、、
目標→29％以上
(出来れば30％)
2014年12月31日
までに
なんとかしたい
(／･_･＼)
12/3022:31
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