2011年7月22日(金)【176～182日目】
暑いので
ストレッチを
怠けてましたが
思ったより
増え無かった
((ﾟДﾟll))
体重･kg
176日･7/15金→50.1
177日･7/16土→50.2
178日･7/17日→50.5
179日･7/18月→50.4
180日･7/19火→51.1
181日･7/20水→50.7
182日･7/21木→50.5
(52.2kg)
内臓脂肪
176日→3.5
177日→3.0
178日→3.5
179日→3.5
180日→3.5
181日→3.5
182日→3.5
(4.0)
体幹
皮下脂肪率
176日→17.2
177日→16.8
178日→16.6
179日→17.0
180日→16.9
181日→16.0
182日→17.6
(17.5)
体脂肪･％
176日→24.0
177日→23.4
178日→23.1
179日→23.7
180日→23.3
181日→22.1
182日→24.5
(23.9％)
体年齢･才
176日→35
177日→34
178日→34
179日→35
180日→35
181日→34
182日→35
(36才)
BMI
176日→21.4
177日→21.4
178日→21.6
179日→21.5
180日→21.8
181日→21.7
182日→21.9
(22.3)
基礎代謝･kcal
176日→1140
177日→1144
178日→1151
179日→1146
180日→1160
181日→1169
182日→1144
(1176kcal)
骨格筋率･％
176日→27.7
177日→28.1
178日→28.4
179日→28.0
180日→28.4
181日→29.1
182日→27.5
(28.3％)
※()の数字は、
2011年1月20日の
計測記録です。
7/2216:22
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