2011年7月16日(土)【169～175日目】
暑くて、
暑過ぎて、
ウォーキング、
ストレッチ、
雑巾掛け(家事)、
怠けてて
基礎代謝が
下がってます
体重･kg
169日･7/8金→50.3
170日･7/9土→50.2
171日･7/10日→50.3
172日･7/11月→50.4
173日･7/12火→50.2
174日･7/13水→50.3
175日･7/14木→50.0
(52.2kg)
内臓脂肪
169日→3.5
170日→3.5
171日→3.0
172日→3.5
173日→3.5
174日→3.5
175日→3.5
(4.0)
体幹
皮下脂肪率
169日→17.3
170日→16.7
171日→16.6
172日→17.2
173日→17.2
174日→17.1
175日→17.2
(17.5)
体脂肪･％
169日→24.1
170日→23.3
171日→23.0
172日→23.9
173日→24.0
174日→23.8
175日→24.0
(23.9％)
体年齢･才
169日→35
170日→34
171日→34
172日→35
173日→35
174日→35
175日→35
(36才)
BMI
169日→21.5
170日→21.4
171日→21.5
172日→21.5
173日→21.4
174日→21.5
175日→21.4
(22.3)
基礎代謝･kcal
169日→1143
170日→1145
171日→1148
172日→1145
173日→1142
174日→1144
175日→1138
(1176kcal)
骨格筋率･％
169日→27.8
170日→28.2
171日→28.4
172日→27.9
173日→27.8
174日→28.0
175日→27.7
(28.3％)
※()の数字は、
2011年1月20日の
計測記録です。
7/1600:20
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