2023年12月28日(木)
【再びダイエット1456日目】

11日連続で脱50kg台
目標体重
クリアしちゃってますよ
(@￣□￣@;)！！


痩せたいけど
食べられる方が良い！！
……と
改めて思いました
(*^^*)

本日は12043歩
(昨日は10627歩ﾃﾞｼﾀ)


今日は
誤差範囲？？
昨日の体重から
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)

体幹皮下脂肪率
体脂肪
ﾁｮｲとだけ減ってﾏｼﾀよ〜
ヽ(*´▽)ノ♪


2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))




体重
49.4kg
(49.3kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
19.9
(20.3)
(18.7)


体脂肪
22.6％
(23.1％)
(25.5％)


体年齢
47才
(47才)
(45才)


BMI
20.8
(20.7)
(22.4)


基礎代謝
1076kcal
(1069kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
36才
(37才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。


目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……

12/28�^22:10
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