2023年12月18日(月)【再びダイエット1446日目】
再び
脱50kg台
目標体重
クリアしちゃってますよ
(@￣□￣@;)！！
師走らしく
大嫌いな事務作業や
他にも
郵便局や銀行
何往復しただろうか
本日は12602歩
(昨日は9695歩ﾃﾞｼﾀ)
今日は
昨日の体重から
800gも
減ってﾏｼﾀよ～
|дﾟ)!!
だけど
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ﾁｮｲと増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
49.9kg
(50.7kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
19.6
(19.2)
(18.7)
体脂肪
22.4％
(22.1％)
(25.5％)
体年齢
48才
(48才)
(45才)
BMI
21.0
(21.4)
(22.4)
基礎代謝
1088kcal
(1106kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
37才
(37才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
12/1822:01
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