2023年12月16日(土)【再びダイエット1444日目】
再び
目標体重から
遠ざかってしまった……
(@￣□￣@;)！！
12月らしく
予約が
ｷﾞｯｼﾘ埋りまして
さすがに
歩き回る時間が無くて
仕事帰りに
ロピア港南台バーズ店に
寄ったぐらい……かな
本日は9280歩
(昨日は10805歩ﾃﾞｼﾀ)
今日は
誤差範囲？？
昨日の体重から
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
だけど
内臓脂肪
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ｶﾞｯﾂﾘ減ってﾏｼﾀよ～
ヽ(*´▽)ノ♪
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.8kg
(50.7kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
18.8
(20.0)
(18.7)
体脂肪
21.7％
(23.0％)
(25.5％)
体年齢
49才
(48才)
(45才)
BMI
21.4
(21.4)
(22.4)
基礎代謝
1112kcal
(1095kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(38才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
12/1622:37
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