2023年12月15日(金)【再びダイエット1443日目】
再び
目標体重
クリアしちゃいました
(@￣□￣@;)！！
本日は
12月3回目の休業日
午前中はﾋｷｺﾓﾘﾃﾞｼﾀが
午後からは
スーパー巡りしたり
歩きましたよ
本日は10805歩
今日は
昨日の体重から
700gも
減ってﾏｼﾀよ～
ヽ(*´▽)ノ♪
だけど
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ｶﾞｯﾂﾘ増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.7kg
(51.4kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.5
(6.5)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.0
(18.5)
(18.7)
体脂肪
23.0％
(21.5％)
(25.5％)
体年齢
48才
(49才)
(45才)
BMI
21.4
(21.7)
(22.4)
基礎代謝
1095cal
(1126kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(38才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
12/1522:17
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