2023年11月24日(金)【再びダイエット1422日目】
本日は
11月3回目の休業日
朝から、、
ｲｲ天気だけど
強風で
午前中はﾋｷｺﾓﾘ
午後から
自宅近くの公園を一ヵ所
超なまけ者に……
楽天チェック という
アプリを使って
合計一ヵ所の
公園に行ってました
今日も
1万歩越え……てナイです
(*/□＼*)
今日は
昨日の体重から
誤差範囲
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
ギャア～
目標体重から
遠ざかってしまった
(@￣□￣@;)！！
あっ
体幹皮下脂肪率
体脂肪
減ってﾏｼﾀよ～
ヽ(*´▽)ノ♪
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.8kg
(50.7kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
19.5
(19.7)
(18.7)
体脂肪
22.4％
(22.7％)
(25.5％)
体年齢
49才
(48才)
(45才)
BMI
21.4
(21.4)
(22.4)
基礎代謝
1103kcal
(1100kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(37才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
必ず
50.7kgに
戻したい
11/2422:46
[更新通知]
＜＜重要なお知らせ＞＞
@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
[編集]