2023年11月23日(木)【再びダイエット1421日目】
四日連続で
目標体重
クリアしちゃいました
(@￣□￣@;)！！
……が、、
今日は
昨日の体重から
300gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
50kg台から
なかなか抜け出せない
えっと
体幹皮下脂肪率
体脂肪
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
今日も
仕事帰りに、、
帰宅途中に
公園を三ヵ所
楽天チェック という
アプリを使って
合計→三ヵ所だけ
公園に行ってました
今日は
1万歩越え……てナイです
(*/□＼*)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.7kg
(50.4kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
19.7
(19.6)
(18.7)
体脂肪
22.7％
(22.5％)
(25.5％)
体年齢
48才
(48才)
(45才)
BMI
21.4
(21.3)
(22.4)
基礎代謝
1100kcal
(1096kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
37才
(37才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
11/2322:28
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