2023年11月21日(火)【再びダイエット1419日目】
今日も
目標体重
クリアしちゃいました
(@￣□￣@;)！！
……が、、
今日は
昨日の体重から
200gも
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
50kg台から
なかなか抜け出せない
あっ
体幹皮下脂肪率
体脂肪
減ってﾏｼﾀよ～
ヽ(*´▽)ノ♪
今日は
仕事帰りに、、
帰宅途中に
公園を七ヵ所
楽天チェック という
アプリを使って
合計→七ヵ所だけ
公園に行ってました
今日も
1万歩越え……歩きました
(*/□＼*)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.4kg
(50.2kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
19.3
(19.4)
(18.7)
体脂肪
22.2％
(22.3％)
(25.5％)
体年齢
48才
(48才)
(45才)
BMI
21.3
(21.2)
(22.4)
基礎代謝
1099kcal
(1094kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
37才
(37才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
11/2122:52
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