2023年11月17日(金)【再びダイエット1415日目】
本日は
11月2回目の休業日
朝から、、
交通機関に影響が出る程の
悪天候で
午前中は
布団の中にﾋｷｺﾓﾘ
午後から
雨上がったけど、、
寒いから
自宅近くの公園を一ヵ所
すっかり
超なまけ者に……
楽天チェック という
アプリを使って
合計一ヵ所の
公園に行ってました
今日も
1万歩越え……てナイです
(*/□＼*)
今日は
昨日の体重から
誤差範囲
100gだけ
増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
でも……
目標体重
クリアしてますよ
(@￣□￣@;)！！
あっ
体幹皮下脂肪率
体脂肪
ｶﾅﾘ増えてﾏｼﾀよ
(´д｀|||)
2020年
1月3日から
また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))
体重
50.6kg
(50.5kg)
(53.2kg)
内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)
体幹
皮下脂肪率
20.8
(19.7)
(18.7)
体脂肪
23.7％
(22.6％)
(25.5％)
体年齢
48才
(48才)
(45才)
BMI
21.3
(21.3)
(22.4)
基礎代謝
1084kcal
(1096kcal)
(1186kcal)
体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
38才
(37才)
(ﾅｼ)
※()の数字は、
昨日の
計測記録です。
※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。
目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……
11/1722:30
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