2023年10月31日(火)
【再びダイエット1398日目】

10/23月曜に、、
御客様から
教えて貰った
楽天チェック という
アプリを使って
連日で1万歩越え(笑)

指定エリア付近の
公園や
対象のお店にて
アプリの
ボタンをタップすると
ポイントが貯まるらしい？？

っで
仕事帰りに
歩き続けてます
(*/□＼*)

10/31･今日は
10/30･昨日と
同じ体重ﾃﾞｼﾀよ
|дﾟ)!!

でも……
目標体重
クリアしちゃいました
(@￣□￣@;)！！

2020年
1月3日から

また
ﾀﾞｲｴｯﾄ復活しましたよ
((ﾟДﾟll))


体重
49.5kg
(49.5kg)
(53.2kg)


内臓脂肪
6.0
(6.0)
(4.5)


体幹
皮下脂肪率
20.3
(19.8)
(18.7)


体脂肪
23.1％
(22.6％)
(25.5％)


体年齢
47才
(47才)
(45才)


BMI
20.9
(20.9)
(22.4)


基礎代謝
1072kcal
(1078kcal)
(1186kcal)


体幹ﾊﾞﾗﾝｽ
36才
(36才)
(ﾅｼ)


※()の数字は、
昨日の
計測記録です。

※()の数字は、
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始する
前日
2020年1月2日の
計測記録です。

目標体重
50.7kgに
達成しちゃったけど……

10/31�^22:32
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